お休みの日に..♪
こんにちは 🙂 ☆ 日中は陽が差して暖かく感じる日が増えましたが やっぱり夜は冷え込みますね &nbs...
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スタッフブログ
ミーティング♪
今日は全体ミーティングでした(*^^*)！！ 今月の新しいアフターティーやキャンペーンが決まりました〜♪ とても美味しくて美容に良...
月のリズムでダイエット☆
女性には毎月の月経がありますが、約29.5日の月の満ち欠け周期と女性の月経周期はほぼ同じ！ 月と女性には神秘的な関係があります•*...
お腹の冷えを感じていませんか？
寒い日がまだまだ続きますね(´；ω；`)！ 身体の芯から冷えますが、みなさんは 季節問わずお腹が冷たい！と感じたことはありますか？...
ツヤツヤ綺麗な髪になれるオイルヘアパック☆
空気が乾燥している冬は肌も乾燥しやすく保湿ケアが欠かせませんが、 乾燥するのはお肌だけではありません！！！ わたした...
理想の体内リズム☆
体内リズムを規則正しく整えましょう♪♪ ♥ 理想の体内リズム AM4:oo-PM12:oo【排泄の時間】 排泄には代...
体内のリズムを作り体内酵素を増やす！
酵素は９番目の栄養素☆☆ 縁の下の力持ちと言われています。 酵素には３つの種類があります(`･ω･´)...
疲労回復に効果大☆ヘルシー鶏団子
最近ワンコインで購入したスキレットにはまっています♪ スキレットは鋳鉄製のフライパンで、 “あらゆる料理が格別に美味し...
体の健康を作る美活ごはんのコツ
体の健康を作る『美活ごはん』のコツ.・♡ 健康というと体に良いものを食べることや運動が思...
歳を重ねるほど綺麗になる秘訣☆1
*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～* アクティブにエイジングケアをしましょ♪ ...
ヴィーガンフード
先日ヴィーガンフードのカフェにいきました♪ お客様に教えて頂いたお店です♡種類豊富なお野菜が食べ放題！！ スパイスが...
太りにくい食べ方の秘訣２♡
食前に酵素を食べよう！♡ 忘年会に新年会などイベントシーズンが続きますが、体調はいかがでしょうか？ 最...
忘年会シーズン☆お酒の飲み方
今年も残すところ僅かになりました☆彡 飲み会が多くなる時期ですね。 暴飲暴食も増えてしまうのではないでしょうかヾ(･ω･`；)ﾉぁ...
飲む美容液♡甘酒ココア
◇＊◆＊◇＊◆＊◇＊◆＊◇＊◆＊◇＊◆＊◇＊◆＊◇ 飲む美容液♡甘酒ココア 美容と健康に...
太らない食べ方の秘訣は低GI★
◇＊◆＊◇＊◆＊◇＊◆＊◇＊◇＊◆＊◇＊◆＊◇＊◆＊◇＊◆＊◇＊ 太らない食べ方の秘訣♡それはカロリーよりも『低GI値』 ◇＊◆＊...
冬に美味しいみかん♡
暖か〜いぽかぽかしたお部屋でみかんが食べたくなるこの季節 ついつい食べ過ぎてしまいそうになりますが、 そんな冬に美味...
むくみスッキリ！美肌スープ♡
空気が乾燥する冬場、お肌の調子はいかがですか？ お肌がカサカサして最近メイクのノリが悪いな〜と感じていらっしゃる方 ...
速攻冷え対策は3つの首を温める！！
★速攻冷え対策は３つの首を温めること★ 12月に入り寒い日が増えてきましたね。 夜になると寒さも増し、朝起きた時から...
質の良い睡眠☆
12月に入り今年も残すところ１ヶ月…ヽ(ヽ￣□￣)！！ ばたばたと時間が過ぎてゆき、1日があっという間。...
乾燥の季節
冬が近づくにつれ寒さが厳しくなり、乾燥する日も多くなってきました。 皆さん水分はしっかり摂っていますか。 ...