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★フェリーチェレシピ★  フェリーチェヴェーダがお届けするエステサロン発の身体づくりビューティレシピ! Vol.039

◆◆ローストポーク豆乳グラタン◆◆

🥚豆乳でカロリーを抑えて満足感up!

◉材料(1人分 440kcal)
焼き豚 50g、 ゆで卵 1個、 玉ねぎ 1/2個、 しめじ 1/2パック、 バター 小さじ1、 豆乳 200ml、 塩コショウ 適量、 ピザ用チーズ 50g


❶ローストポークはサイコロ状に、ゆで卵はくし形に切る。
❷薄切り玉ねぎとしめじを炒め、しんなりとしたら豆乳を入れて約3分煮詰める。
❸耐熱容器に❷とローストポーク、ゆで卵、ピザ用チーズをかけ、レンジで2分で出来上がり!

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