★フェリーチェレシピ★　 フェリーチェヴェーダがお届けするエステサロン発の身体づくりビューティレシピ！ Vol.007

ローカロリーでアンチエイジングも😲
💓アーモンドミルク杏仁豆腐💓
https://felice.recipes/snack013/

今回はみんな大好きなスイーツのレシピを紹介します💓短い手順で簡単に作れて、1個あたり糖質10g以下の手作りおやつ！ダイエット中でも大丈夫なうれしい美レシピです😃
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
▼材料
（4人分 85kcal）21kcal/1人分
アーモンドミルク　　　400㏄
水　　　　　　　　　　 80㏄
寒天 2g
はちみつ 1人分（小さじ1）

(1)水に粉寒天を入れてよく混ぜながら火にかけ、溶けたら火を止めて、アーモンドミルクを入れて混ぜ器に入れて、冷蔵庫に入れて冷やし固める。食べるときにはちみつをかける。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
🔸ポイント
無糖のアーモンドミルクは低カロリーなだけでなく、抗酸化作用のあるビタミンEが豊富に含まれているので、アンチエイジング効果が期待できます。
ぜひお試しください(^^)