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★フェリーチェレシピ★  フェリーチェヴェーダがお届けするエステサロン発の身体づくりビューティレシピ! Vol.007

ローカロリーでアンチエイジングも😲
💓アーモンドミルク杏仁豆腐💓
https://felice.recipes/snack013/

今回はみんな大好きなスイーツのレシピを紹介します💓短い手順で簡単に作れて、1個あたり糖質10g以下の手作りおやつ!ダイエット中でも大丈夫なうれしい美レシピです😃
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▼材料
(4人分 85kcal)21kcal/1人分
アーモンドミルク   400㏄
水           80㏄
寒天 2g
はちみつ 1人分(小さじ1)

(1)水に粉寒天を入れてよく混ぜながら火にかけ、溶けたら火を止めて、アーモンドミルクを入れて混ぜ器に入れて、冷蔵庫に入れて冷やし固める。食べるときにはちみつをかける。
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🔸ポイント
無糖のアーモンドミルクは低カロリーなだけでなく、抗酸化作用のあるビタミンEが豊富に含まれているので、アンチエイジング効果が期待できます。
ぜひお試しください(^^)

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