フェリーチェリゾートサロン湘南江の島～笑顔そして笑いの健康法～

こんにちは！！

早速！今日よりフェリーチェリゾートサロン湘南江の島のブログが始まりました(^^)/

このブログではお身体について素敵な情報だったり、サロンの様々な情報をお伝えしていきたいと思っています。

真剣な記事だったり、読んで頂き笑って日々のストレス等発散できたり・・・・・

本日は、『笑い』健康法を書きたいと思います。

・夏休みでお子さんがお家にいてイライラ・・・

・暑い日が続いてイライラ・・・

・なんか日々がだるいな・・・

・夏バテ気味・・・

などなど(^^)/

この時期は楽しいこともたくさんある季節ですが、お身体も精神的にもちょっと疲れ気味になったりする時期でもありますよね。

そんな中『笑い』ってお身体にとてもいい効果があるんです。

★自律神経に作用・・・交感神経(緊張)と副交感神経(リラックス)を適度に切り替えて活性化してくれます。

★脳に作用・・・快楽物質・ドバーミンの分泌を促してくれます。

脳からは、ストレスを解消し心身をリラックスさせてくれます。また、免疫力が向上するとも言われますし、血行促進や自律神経のバランスも整える効果などなど・・・

笑顔はやはりとても気持ちが良いものですよね。笑いだったり、笑顔は周りにも連鎖して自分だけではなく周りの人も自然と笑顔にしたり、笑いが広がり素敵な時間になりますよね♪

たくさんの女性がイキイキと過ごし健康なお身体で日々輝いていられますよう私たちは願っています。

たくさん笑って、時にはたくさん泣いてデットクスをし、そしてまたたくさん笑って笑顔に包まれる日々が迎えられたらうれしいですね！！

フェリーチェリゾートサロンではそんなお時間の一つとして一人ひとりのお客さまと向き合わせて頂き大切なお時間をご一緒できることを楽しみにスタッフ一人一人お待ち申し上げております(^_-)-☆