★スタッフチャレンジダイエット★【DAY.28 生理中なのに体重が増えてない！】

皆様こんにちは！

一気に夏日和ですね〜(*⁰▿⁰*)

チャレンジダイエット28日目です！！

お食事アドバイス守りつつ、なんとか56Kg代をキープしていましたが、

その後生理前だからか、体重が減らない時期に入っていました( ；∀；)

そして、生理が来ましたがなんと！！！体重がそこまで増えずに今回の生理を

迎えることができました♩♪( ´θ｀)

体重が戻ってしまったら嫌だなと思っていたのですが、一安心♡♡♡

最近のおやつは、マイルームにしたがって、ナッツやおせんべいにしていたのですが

生理前はやっぱり欲しますね〜！（笑）

ですが、ダイエットを開始してもうすぐ一ヶ月が経ちますがダイエット前と

比べて食べたい欲が減って来たのがダイエットバイタリティが上がって来たのではと

嬉しくなっているのは内緒です(^-^)♡（笑）

引き続き頑張ります！

本日★体重:56.8Kg、体脂肪:29.0%★