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★スタッフチャレンジダイエット★【DAY.32 フェスティバルの季節がやって来た♩】

皆様こんにちは!

暑い日が続いていますね〜( ;∀;)

チャレンジダイエット32日目です!

生理が終わりかけ、少し体重も体脂肪も減ってきました♪

今日は、お休みなので湘南店からそんなに遠くない逗子で

映画祭があったので行ってきました♡♡♡

既に水着の人もいて、ダイエット魂に火がつきましたよ!!(笑)

すっーーーと飲んでいなかったビールを一本だけ頂きましたが

(次の日お腹が晴れていたので反省・・・)

友人のがっつりランチを横目にKANAは軽くつまむ程度で

夜はサーモンサラダで調整しました(^^)☆

最近は、外食で選ぶものやお菓子を食べたいと思う頻度が確実に減っています!

改めて一ヶ月経ち、ダイエットを通して健康にもなっているのを実感しています♡

本日★体重:56.3kg、体脂肪27.9%★

 

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