体脂肪率が落ち、他も落ち、次は維持してきます。 2018.06.29 体脂肪率が落ち、他も落ち、次は維持してきます。 筋肉量の事など教わりやる気が出ました！！ 来月は体重を-2キロ落としてからエステをするのが目標です！！
