日々気をつけて ストレッチ等気にして実行しようと思います。 2019.06.26 肩甲骨周りがこっているとご指摘頂いたので、 自分でも二の腕が気になっているのもあり、日々気をつけて ストレッチ等気にして実行しようと思います。 便秘についての食生活もアドバイスありがとうございました‼︎ ハンドもすごくパワフルで、体にすごく効いた実感が 大変感じら... ✴︎ビヨウヤナギ