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日々気をつけて ストレッチ等気にして実行しようと思います。

肩甲骨周りがこっているとご指摘頂いたので、

自分でも二の腕が気になっているのもあり、日々気をつけて

ストレッチ等気にして実行しようと思います。

便秘についての食生活もアドバイスありがとうございました‼︎