今日教えていただいたストレッチもやってみます! 2019.04.23 むくんでいる感じがあったのですが、すっきりしました。 いつもいろいろなアドバイスをありがとうございます。 今日教えていただいたストレッチもやってみます! いつも食事のアドバイスありがとうございます。 あきらめずに今後も頑張ります。