自宅で簡単にできそうなストレッチを教えていただけたのが良かった。 2019.04.20 自宅で簡単にできそうなストレッチを教えていただけたのが良かった。 体もすっきりして、アドバイスを頑張って実行してみようという気... 減量に向けて、食事管理をがんばりたいです。