インドエステを受けるだけでダイエットになるのか【 インドエステ 痩せる 理由 】9周年を迎える神奈川 東京 痩身エステ
インドエステを受けることで痩せやすいお身体・体質を目指せ、結果としてダイエット成功に繋がることができます。
いわゆる、代謝が上がりやすいお身体になるというものです🔥
インドエステについて解説しながら、インドエステがなぜ痩せやすい体へ導くことができるのか詳しくブログを書いてまいります✏️
インドエステとは？
まず、インドエステとは何でしょうか？
インドエステは、インドの伝統的なアーユルヴェーダの
・スネハナ（Snehana）
・スヴェダナ（Swedana）
というオイル浸透と発汗とを日本人用ににアレンジしたものです。
オイルを身体に浸透・柔らかくし、溜まった毒素（アーマ）を体外に出して身体の浄化とリラクゼーションを促進するかわりに
オイルトリートメントとヒートマットによる発汗という形で実現しています。
インドエステ ダイエット 代謝を上げて痩せやすく
それでは、なぜインドエステがダイエットに効果的なのか、3つの理由と大切なポイントを1つ説明します。
1. 代謝アップ
インドエステの施術は、代謝を活性化させる助けになります。
インドエステは脂肪や筋肉、リンパにもアプローチできます。
リンパは体内の余分な液体や毒素を排除する重要な役割を果たしており、その働きが向上することで代謝アップ❤️🔥長期的な痩身効果につながります✨
2. ストレスの軽減
インドエステは、リラクゼーションとストレス軽減にも役立ちます🍀
ストレスは体重増加の原因の一つとされており、リラクゼーションを通じてストレスを軽減することで、過食や不健康な食事習慣に歯止めをかけることができます。
オールハンドで施すインドエステは、詰まっている箇所では痛みが出ることもありますが、流れてほぐれることでリラックス＆癒しのひとときに変わっていきます😴
3. 血行促進
インドエステは、皮膚と筋肉に刺激を与えます💪
スムーズに流れやすくなり、身体全体の巡りUP・ポカポカ状態になります🌞
特に手足などの末梢部位も促進されるので冷え性の方にもぴったり。
結果として細胞への酸素と栄養素供給を増加させ、脂肪の燃焼を促進し、セルライトのつきにくいお身体を目指すことができます。
ダイエット インドエステで痩せるためのポイント
インドエステの施術前後1~2時間は、お食事をお控えいただくことが、大切なポイントの１つ。
消化器官の代謝と被ってしまうと効果は半減してしまいます🥺
また、インドエステを上手に組み込みながらダイエットをするなら、お食事の見直しも重要なポイント❗️
せっかく脂肪が燃える中、食べ過ぎてしまったら元も子もありません🍔
期間を決めてその間はお食事にも気を遣いながら、しっかり燃える・痩せやすいお身体づくりをしていきましょう🔥
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