voice and blog

ダイエットレシピ Vol.056〜簡単で美味しく腸活!お腹もスッキリ!トマトともずくの酸辣湯の紹介です〜

◆トマトともずくの酸辣湯◆

レシピサイトはここをクリック!

実際に作ったスタッフも「美味しい!」と絶賛した腸が喜ぶ絶品スープです⭐️

材料

  • トマト 中1個
  • もずく酢 1パック
  • 万能ネギ 2本
  • 卵 1個
  • ごま油 小さじ1
  • ラー油 小さじ1
  • 卵 2個
  • もずく酢 1パック
  • 万能ネギ小口切り 10本
  • 塩胡椒 少々
  • 水溶き片栗粉 適量
  • 白ごま 小さじ1
  • A:水 2カップ
  • A:鶏がらスープの素 小さじ2/3

つくり方

  1. トマトは8等分のくし形に切る
  2. 鍋にごま油を熱し①を炒めて油が馴染んだらAを加え煮立てる
  3. ②にもずく酢を加え、水溶き片栗粉でとろみをつける
  4. 塩胡椒で味を整え、仕上げに小口切りにした万能ネギ・白ごま・ラー油をトッピングする

⭐️  完成 ⭐️

水溶性食物繊維のもずくを使用したサンラータン🔥
血行を高めて体温を上げる唐辛子と抗酸化用のあるトマトを使ってピり辛マイルドに仕上げます✨
これからだんだんと暑くなる季節にぴったり!スルスルっとエネルギーチャージもできる一品です👍

腸活はもちろん、様々なジャンル(グルテンフリー・オメガ3etc.)からレシピをお探し頂けます!
こちらのレシピサイトのダイエットテーマをお選び下さいませ。
ぴったりのレシピをお届けします🍀

痩身インドエステフェリーチェヴェーダ