★フェリーチェレシピ★　 フェリーチェヴェーダがお届けするエステサロン発の身体づくりビューティレシピ！ Vol.047

◆◆W発酵パワーのキムチメンマ◆◆

⭐︎蒸し暑い日にぴったり🍺

◉材料（2人分　138kcal）
ピリ辛味のやわらか穂先メンマ（セプンイレブン）　1/2パック、　キムチ　50g、　ネギ　適量、白ごま　適量、　ごま油　適量

❶メンマとキムチを合わせて器に盛り、お好みでネギ、白ごま、ごま油をかけたら完成！

あまり知られていませんが、メンマは発酵食品の仲間で乳酸発酵させたものです👀
乳酸菌には動物性・植物性があり、植物性は胃酸に強く、生きたまま腸に届くとされています。
メンマもキムチも植物性乳酸菌で、栄養の吸収率UP、腸の活発な活動への働きかけが期待できます‼️

痩身エステ・インドエステ・フェリーチェヴェーダ