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★スタッフチャレンジダイエット★【DAY.18 ダイエット中の外食は賢く薬膳料理をチョイス!】

みなさまこんにちは♪

雨模様が続きますね…( ;∀;)

今日はダイエットカウンセラー兼エステテシャンとして更に皆様に

良い知識を提供できるように、都内に研修に行ってきました♬

仕事後に上司と同僚と熱いダイエットトーク繰り広げる為に訪れたのは、薬膳料理のお店です!

お酒も料理も薬膳が使われているこのお店♩

ヘルシーではありますが、調子に乗って食べ過ぎたのは少し反省です(苦笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

お酒は薬膳酒の他にきちんとハイボールをチョイスして、

ルイボスティーもチェイサーで美味しく頂きました(*⁰▿⁰*)♡

薬膳で健康意識も高まったところで、更にダイエット力UPして行きます!

本日★体重:56.6Kg、体脂肪:28.6%★

 

 

 

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