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★スタッフチャレンジダイエットby.RINA★【DAY.50 朝酵素!】

皆さまこんにちは!
RINAです!

体重46.3㎏ 体脂肪 27.4% やっと-1.5kg落ちました^ ^

今は生理前で落ちにくくなっていますが、朝酵素を飲んでいるせいなのか、
いつもより甘いものが食べたい!という衝動が抑えられています。

最近は酵素に加えて、コラーゲンにトマトジュースを割って飲んでいます!
これがまた美味しくて、お腹にたまる!
コラーゲンは良質なたんぱく質でもあるので、朝から飲むと元気になる気がします^ ^

じめじめした梅雨も終われば、夏がやって来るッ!!
ここからまた頑張りどきです!!

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