
✴︎秋色アジサイ
以前、紫陽花のアンティークカラーについて少しお伝えしました。 初夏に咲いたアジサイが徐々に色が変化しアンティークカラーになったもの...
以前、紫陽花のアンティークカラーについて少しお伝えしました。 初夏に咲いたアジサイが徐々に色が変化しアンティークカラーになったもの...
◆◆ツナの麻婆なす◆◆ https://felice.recipes/intestinalflora056/ 🍆 旬のお野菜は栄養...
◆日中できるエイジングケア4 紫外線は日焼けやシミだけでなく、お肌の内側までも老化させてしまいます。 オゾン層の破壊で紫外線の照射...
梅仕事という言葉は聞いたことがありますか?梅干し、梅ジャム、梅酒、梅味噌などなど。 この時期スーパーには青梅から完熟梅まで1kg単...
アジサイがすでにピークを超えつつありますが、アジサイも種類が豊富なんですね! 額紫陽花と思っていましたが、写真は山紫陽花。この2つ...
◆◆ 卵で包むバインセオ風 ◆◆ https://felice.recipes/intestinalflora004/ バインセオ...
◆日中できるエイジングケア3 老化の原因の1つに活性酸素があります。 元気すぎる酸素が暴れて体内を傷つけて老化を起こしているのです...
ビオラとパンジーの識別は、お花の大きさで、2〜4cmくらいの小さいものがビオラ、4〜10cmくらいの大きいものがパンジーなんだそう...
◆日中できるエイジングケア 2 🍴食習慣の改善はエイジングケアに欠かせません。 気付いた瞬間から取り入れることで、老化の進行を防ぐ...
◆◆豆腐でタコライス風◆◆ https://felice.recipes/intestinalflora016/ 🌱ご飯を豆腐に変...
そろそろ、さくらんぼが旬を迎えます🍒 さくらんぼ=桜桃は、人の手で花粉をつけてあげないと実がならないそうです。…それも違う品種の花...
◆◆鶏肉とアスパラガスのカレーココナッツ風味◆◆ https://felice.recipes/recipe031/ 🍅アスパラガ...
◆日中できるエイジングケア 1 少しずつでもエイジングケアを継続し、習慣化することが大切です! <食べる順番> 食物繊維→タンパク...
◆◆カッテージチーズとぬか漬けのディップ&オムレツ◆◆ https://felice.recipes/intestinalflor...
◆孫子は優しいよ(食事でできるエイジングケア5) 「孫子は優しいよ」(まごこはやさしいよ)をご存知でしょうか。 低カ...
ソメイヨシノがちらほら咲き始めましたね。近くの公園では、一足早くユキヤナギが見頃となりました! 新型コロナウイルスの世界的大流行で...
◆◆くるみと豚肉の味噌炒め◆◆ https://felice.recipes/recipe023/ 🌴くるみにはオメガ3系の良質の...
◆大豆イソフラボン(食事でできるエイジングケア4) 大豆イソフラボンは女性ホルモン・エストロゲンと似た化学構造をもち、積極的に摂取...
3月3日の❤️ひな祭りのことですが、旧暦の3月3日が起源のため桃が咲くには少し早いようです。 温暖化でだんだん追いついてきたとか^...
◆◆ちゃんぽん風スープ◆◆ 💠コンビニ食材にオメガ3系のアマニ油をプラス! ◉材料(1人分 457kcal) ちゃんぽん風スープ ...