voice and blog

2016年 11月

乾燥の季節

  冬が近づくにつれ寒さが厳しくなり、乾燥する日も多くなってきました。 皆さん水分はしっかり摂っていますか。  ...

冷え対策は出来ていますか?

  皆さん冷え対策はできていますか。    冷え性は万病のもと。 というように身体に悪影響を与えてしまいます ...

ダイエットミール

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10月の花火は・・・

こんにちは ♪ 11月に入り寒い日が続いていますね! 寒さとともに乾燥が気になる季節になってきました。 喉からくる風邪にはお気をつ...

理想に近づく為に・・・

皆さまはどんな身体が理想でしょうか? 『  ウエストのくびれがほしい  』 『  ほっそり綺麗な脚にしたい  』 『  二の腕を細...