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feliceveda beauty tips!005

ストレスとお肌の関係(1) ストレスとは

お肌が美しい人って、どんなイメージですか?

「ハリとツヤに満ちたお肌で、悩みやストレスなんてなさそうな、はつらつとした笑顔の女性」
そんなイメージが浮かぶでしょうか。
「ストレスがない」ことが、美肌にとても大切な要素とされているのは、なぜでしょう。

このコラムでは、ストレスとお肌の関係について学んでみたいと思います。

「ストレス解消」「ストレス社会」。女性誌・男性誌関係なく、特集記事になるほどあふれている「ストレス」。
現代社会に暮らす私達は、ストレスに囲まれて生活しています。

ストレスとは「圧力・刺激」のことを指しており、悪いものだけでなく良い刺激も「ストレス」と呼びます。
「ストレスが全くない状態」とは、一定温度の室内で音も光もなくじっとしているような状態になります。
ストレスはありすぎても困りますが、無くすことも出来ないのです。

ただしマイナスのストレスが過剰な場合は、身体に悪い影響が出てしまうので、対策が必要です。

心と体は密接に関係しています。美と健康の為に、ストレスと上手に付き合う方法を考えてみましょう。