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★スタッフチャレンジダイエットBy.マヤ★【DAY.15 秘密の調味料♪】

みなさまこんにちは!

マヤです!チャレンジダイエット15日目です!

今日の朝食はこんな感じ♪久しぶりに、バター朝食から脱出!

右上は「りんご酢」です!かなりのマイブーム!

そこに秘密の調味料を少し☆

左はマッシュルームスープです!ボウルいっぱいぐらいのマッシュルームを

コンソメで丸ごと煮詰めてとろっとろっにして、塩コショウ。

飲むとすでに喉あたりでとっても身体が喜んでいるのがわかります!

朝食はダイエットに必要な「食べるべきもの」を食べて、それ以外は

「食べたいもの」を食べましょう(*^ω^*)♬

本日★体重:68.5kg、体脂肪:21.5%★